2009年 03月 09日
アスリートたち、集う!
スポーツ選手が10名、集結しました・・・!
以前通っていたスポーツジムで知り合ったTさんが、
スイミングクラブやランニングクラブのお友達と一緒に、
プライベートグループレッスンに来てくださったのです♪
そのスイミングクラブは、トライアスロン選手養成のための水泳教室なので
トライアスロンの選手の方たちも何人もいらっしゃいました。
東京FMのお仕事でご一緒した
リサ・ステッグマイヤーさんも、そのクラブに所属されていて、
一緒に来て下さいました。
リサさんのブログにも、その日の様子を紹介してくださっています♪
以前このブログでも紹介しましたが、
トップアスリートの方たちの中に、
玄米を食べる方や、「内臓が疲労するから動物性食品は避けている」という方が、
着実に増えています。
欧米にも、ベジタリアンの著名なスポーツ選手はたくさんいますよね・・・
ベーシック・プログラムの7期にも、
プロのランニングコーチの方が来て下さっていました。
多糖類である玄米をしっかり食べて持続性のあるスタミナを手に入れ、
野菜や海草、豆を食べることによって血液や内臓を強く、クリーンにし、
動物性を控えることで疲労しにくいからだをつくることができる、
マクロビオティック。
スポーツをする方にも、もっともっとおすすめしたいなあ・・・・と
常々思っていたところに、このような機会が持てて、
とてもうれしかったです。
ご紹介したのは、
・乾物たっぷりの簡単炊き込みご飯
・高野豆腐のカツ
・玄米餅がたっぷり入ったオニオンスープ
・山芋の梅酢マリネ
・豆腐の味噌漬け
・ストロベリーショートケーキ
お料理がほとんどはじめて、という男性の方も、
楽しそうにカツを揚げて下さったし(とってもお上手でした)、
ストロベリーショートケーキには、
トライアスロン選手といえども女子!!
女性の皆さんの歓声が上がりました。
お料理は嬉しいことにどれも好評で、
とても嬉しかったです♪
アスリートの皆さん、ありがとうございました!
またお目にかかれる日を楽しみにしています。
それにしても、
いろいろな方との出会いとご縁があって、
本当に世界がひろがった、この5年。
これからも、いろんなことが起こりそうで、楽しみです