2005年 02月 27日
日曜日はヨガへ行って
ここが限界かな、と思っても、あと1センチ頑張って伸ばすと、終わったあとのすがすがしさが違う。仕事も同じかも。極端な無理は禁物だけど、あと1センチ、あとちょっと、頑張ることによって、自分の成長度合いが違ってくる。気持ちのすがすがしさが違ってくる。
マクロビオティックを始めていなかったら、ヨガにしても気功にしても、絶対にやっていなかったと思う。 ヨガや気功が、「身体が必要な食べもの」を教えてくれるし、マクロビオティックの食事をすることによって、身体にいい気が流れる。 私には本当に両方必要だったんだ、と毎回思う。 そしていつも、「マクロビオティックは、食べることだけじゃない」と教えてくれたK.I.の先生の顔が浮かぶ。