Certification Program ボディワーク

週末のCertification Programは、
阿蘇TAO塾代表の波多野毅先生によるボディワークの授業。
『自分の身体と向き合う』ためのいろいろなワークを紹介していただきました。

よしもとばななの小説に「からだは全部知っている」という本がありますが、
まさにその通り。

もっと身体と対話できるようになれば、無理することもなくなるし、
食べるものも自然と、必要なものを選べるようになるし、
家族や友人とのコミュニケーションももっとスムーズになるんだろうな、と思います。

マクロビオティック=食事療法 ではない、ということを改めて思い出させてくれた、
とても素敵な授業でした。

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by mitlan | 2012-06-19 03:24 | @classroom & beyond

あちこち旅をしながら、働き、考え、遊ぶ日々を綴ります。料理教室(鎌倉 Whole Foods Studio、熊本 Native Foods)、講演のお知らせもこちらに載せています。
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