2008年 09月 16日
再び、歩き始める。
この夏、ウォーキングを止めていました・・・・・
理由は、単に、「さぼり」!
根がホントに怠け者なので、
いったん運動をやめてしまうと、
ずるずる・・・っと、やらなくなってしまうんですよね~。
忙しいのを言い訳にして。
でも、昨日、ひさしぶりに、自転車13キロ、ウォーキング2.2キロ、
そして今日、ウォーキング3.3キロをしたら
なんて気持ちがいい・・・・・!
これを機に、再び歩きはじめる力が、湧いてきました。
さて、明日からいよいよ、ベーシック7期のスタート。
ごま塩用の洗いごま や、美味しいお塩も用意して、
準備ばんたん。
明日の11時を迎えるばかり・・・・・・です