カスピアン王子の角笛

昨日は一日中デスクワーク、
雨が降っているからチャリにも乗れないし、
じみ~な一日で終わる予定だったのだが・・・・

思いがけず、夜、映画を観に行くことになり、
いそいそとお出かけ♪

何を観たかというと・・・・

それはもう、決まっているじゃないですか!

ナルニア国物語 第二章 カスピアン王子の角笛!

ご存じの方も多いと思いますが、
ナルニア国物語の原作は、7巻からなる壮大なファンタジー。
キリスト教思想をベースに、
人間の弱さや愚かさ、善悪、勇気や信念の素晴らしさなどが、
見事に描かれている、大作です。
私の中では、指輪物語と甲乙つけがたい存在・・・・

まあ根っから活字派の私としては、
原作本と映画を比べると、どうしても映画では
原作のすごさを描ききれていないという気が
どんな映画に対してもしてしまうけれど、
映画としてはなかなかとてもよくできていて、楽しめました。

映像がすっごく綺麗だし~♪
カスピアン王子、超かっこいいし~♪♪

ナルニア国物語の映画、これからもシリーズ続行するのかなあ・・・・
ぜひ、最後まで作ってほしいけど、
最終巻は、指輪やハリポタの比ではない、ものすごいスペクタクルな
内容だから、はたして、原作のイメージを損なわないで
映像化が可能なのか、これはかなりチャレンジングだとは思います。

ともあれ、
気になっていた映画を早々と観られて、ハッピーでした。

次に気になっているのは、もちろん、
インディー・ジョーンズ クリスタル・スカルの王国!!

単館ものの映画もよく観に行くけど、
こういう、何も考えないで見られる超大作もだ~い好き!
これも、先行ロードショーで観に行く予定です045.gif
by mitlan | 2008-05-31 21:13 | movie

Swing Arms

両腕の上げおろし、という非常にシンプルなエクササイズがある。

K.I.の、指圧とエクササイズの講師である
Clyde Motosue先生から教わった。
Clydeは、KIJのLevel1~3のセミナーの際にも
よく来日しているんだけど、
毎回、このエクササイズを紹介している。

両足を肩幅くらいにあけて立ち、
両腕を思い切り、前後にスイングさせる。
前にスイングさせるときに、両方のかかとを浮かし、
腕を戻すときに地面におろす。

それだけ!

これを、5分~15分、毎朝続けると、
全身の体力強化、呼吸器や消化器官の強化など
とってもいいことがたくさんある、そうだ!
15分は、さすがにひとりでやるのはツラい・・・・008.gif
みんなでやれば、飽きない、けど。
自分だけで自宅でやるには、私の場合は5分くらいかなあ。

以前、ときどきやっていたんだけど、
そうだ、最近の首・肩の血行不良に、
これを活用していなかった!と思いだし、
今朝、久しぶりやってみた・・・・

好きな音楽をかけて、約5分間。
無心に、ひたすら、両腕をスィングさせる。

効果抜群!
朝起きた時に少しこわばっていた背中が、
すっかり楽になりました。


夕方にももう一度、やってみようと思う。

今日はデスクワークの1日だから、下手をすると
またコリがひどくなってしまうし。

今週末は恵比寿での仕事、
来週は、豆クラスの2回目と、中級クラスの1回目が控えています。
体調を万全にしておかないと・・・・・ね!
(といいつつ、デスクワークしているときには
つい、おやつを食べ過ぎてしまうんだよね023.gif
by mitlan | 2008-05-30 14:00 | daily life

Night Walking

昨日は天気がよかったにもかかわらず、
仕事の効率が悪くて、結局気がついたら午後になってしまい、
夜の仕事(恵比寿で講義)の準備もあったので、
自転車にも乗れず、歩きにも行けず・・・・・

帰ってきて歩けばよかったんだけど、
なんだか疲れていてモチベーションが上がらなかった。

今日は朝から雨・・・・
仕事は夜だけ(WFS)だったんだけど、
かなりの降りだったので、ウォーキングはちょっと無理、という感じ。

でも!
夜のクラスが終わって家に帰ってしばらくしたら、
雨がやんでいるではないか♪

というわけで、11時過ぎから、いつもの3.5キロコースを
速足で行ってきました。
今夜はかなり涼しく、寒いくらいだったんだけど、
歩き始めて15分もしたらぽかぽか暖かくなっていて、
家に戻ってきたころには汗ばむくらい・・・・

こうして脂肪が燃えているのね、うふ!

気持ちも、明るくなりました。

思い切って歩きに行ってよかった!

明日はお天気がちょっと回復するみたいだし、仕事の合間に、
自転車+ウォーキング 計11キロコースに行きましょう・・・♪

・・・・

今週のベーシックは、「玄米巻き寿司」。
包んだり巻いたりするのが大好きな私は、
ついつい、こういう作業系をカリキュラムに多めに組み込んでしまうのです。
細巻きタイプにしたので、初めての方にも巻きやすかったようで、
皆さんとても上手に巻いてくださった。

豆腐クリームチーズ(豆腐の味噌漬け)も紹介して、
とっても喜んでもらえたし。


ベーシック・プログラムも、残すところあと2回となってしまった。
本当に、あっという間、です。

来週からは、いよいよ中級コースが始まる。

明日はクラスはないけれど、中級クラスの準備と試作を
集中してやる予定です。
by mitlan | 2008-05-30 01:12 | daily life

北の寺院にて

c0067272_16304231.jpg


平泉の、毛越寺。
北のお寺は、京都や奈良とはまた違う、
静謐な魅力がある。

庭園を散策していたら、
どこからともなく、声明(しょうみょう)とゆるやかな電子音楽を組み合わせたような
不思議な調べが流れてきた。
周囲の空気や、庭園の緑とみごとに調和した、
とても素敵な音楽。

どうしても、曲名を知りたいと思った。

あちこち探したら、翌日お寺で行われるイベント(「曲水の宴」)の
準備だろうか、
テントをはった中で、ヘッドフォンをして、
音響のチェックをしている、作務衣を着た男の人が。

この人が、この音楽を流しているらしい。
ずっと向こうを向いて、ヘッドフォンをして作業に余念がない様子なので、
話しかけるのも申し訳なく、でも、自分でも不思議なほど、
なんとしてでもこの曲名を知りたい、絶対に・・・・と思って、
後ろからしばらく見ていた(怪しい!?)。

と、そのうち、ふとその人がヘッドフォンをはずしたので、
今がチャーンス!とばかり、「すみませーん」と声をかける。

ちょっと怪訝そうにふりむいたその人に近付いて、
「あの、すごく素敵な曲なので、もしよければ曲名を教えていただけませんか?」

「これですよ」 差し出されたCDは、姫神の、「浄土曼荼羅」。

「ああ、姫神ですか・・・・! タイトル、メモしていいですか?」

何年かまえに、毛越寺でライブが行われたときの収録らしい。

そのうち、
「ちょっと待っててください」・・・・と、その人は車に戻り、
名刺を持ってきてくれた。



c0067272_1646231.jpg


な、なんと、そこには・・・ 「姫神」 と書かれており、
星 吉紀 という名前が・・・・


なんと、2004年に亡くなった、姫神のリーダー、星 吉昭さんの
息子さんで、お父さんのあとをついで活動されている、
星 吉紀さんまさにその方だったのだった・・・・!

「イベントの前日の音出しをきいて、声をかけてもらったなんて
滅多にないことなので」と、喜んで下さった。
もの静かで、穏やかな方だった。

19日には、品川でライブがあるそうです。

私たちも、勝手ながらなんだかすごく「ご縁」を感じてしまって、
19日のライブにはぜひ、お伺いします!と約束し、
名残惜しかったが電車の時間もあるので、10分ほどお話ししたあと、
毛越寺をあとにした。


かすかに耳にした音楽に、抗しがたい魅力を感じで惹きつけられて、
そこで思いがけない出会いがあって。

音楽って、本当に素敵だ。
そして、人生って、やっぱり面白い。
by mitlan | 2008-05-26 16:50 | travel

北の宿にて

c0067272_16281097.jpg


朝獲りの新鮮な野菜が、
「箸やすめにどうぞ」と、用意される。
まるで果物のように甘い蕪。
何よりの、ごちそうです。
by mitlan | 2008-05-26 16:29 | travel

なんだかはまっている私・・・・・

今日は、10時半から恵比寿で仕事だというのに、
朝7時50分に家を出て、
駒沢公園まで自転車(3.5キロ)→ジョギングコース2週速歩(4.4.キロ)
→駒沢公園から帰宅(3.5キロ)、計80分のトレーニングを
やってしまった。。。

仕事の前に!

出勤前に走ったりする人は今までCrazy?だと
思っていたんだけど、
まあ10時半出勤という遅い時間とはいえ、
自分がこんなことをするとは思いませんでした!

そして9時45分に家を出て恵比寿へ。
13時半まで仕事(今日は講義を担当)。

ぜんぜん疲れてなくて、やたら元気で、
2時間半ちかく、しゃべりまくる。

終わると同時に急いで帰って、夜の仕事(WFS)の仕込み。

黒豆を煮たり、デザートをつくったり。
その後、買い足りなかったものが発覚したりして大慌て。
あとは、猫を動物病院に連れて行ったり、
またもやチャリで、駒沢公園近くにある図書館(家から3キロくらい)まで
往復したり(全力疾走、心拍数上がる上がる・・・・)、
今日中にどうしてもやらなくてはいけない用事を
分刻みでこなし・・・

そしてまた教室に戻って、夜クラスの準備の続き。
18時45分に最初の生徒さんがいらっしゃるまで、
息をつく間もなく・・・・

そして、19時から、豆料理コース初回の、木曜夜クラス!

今日も楽しく、おいしくあっという間に2時間半が経ちました。

21時半に終わった時にはさすがにへとへと・・・・

しかし、運動していると、疲れ方がいさぎよいというか、
変に体がだるくなったり重くなったりしない。
今の疲れ方も、「思い切り泳いだ後の心地よい疲れ」みたいな感じ・・・・

これが、”気”がスムーズに循環してきた、ということなのかな。

背中の痛みもだいぶ軽くなってきた。
よしよし、この調子だ・・・・・!

というわけで、朝からフル回転の1日でした。
あら、もう2時すぎだ・・・・・
by mitlan | 2008-05-23 02:24 | daily life

パスタメニュー@恵比寿

c0067272_1044117.jpg

リッチな味わいのソースのパスタに、
ヤバい美味しさのシーザーサラダ。
優しい甘さのレンズ豆のスープ、
やめられない止まらないオートミールクッキー。

何度担当しでも嬉しい、
大好きなメニュー。
by mitlan | 2008-05-22 10:44 | KIJ/KMA

今日は、多摩川土手~雪谷大塚~奥沢~駒沢公園、と
約18キロを自転車で走り、
その後駒沢公園を4.4キロウォーキング。
そして用賀まで3.5キロの道のりをまた自転車で戻り、
その後また深沢に用事ができて、往復6キロ強。

結構走りました! 計約28キロ。


それにしても、日曜の午前中の駒沢公園のジョギングコースは、
なんと混んでいることか・・・・・

一番混んでいる箇所では、

駅伝風のたすきがけした大学陸上部選手が疾走したあとに、
おしゃべりしながらゆるーく走ってるやけに大人数の団体がどどどどと通り過ぎ、
かと思えばその集団にめりこむように、
ちょっとメタボが入ったドイツ人の巨漢のおっさん二人が続き、
向こうから同じくメタボが入った柴犬が転がるように逆走してきたと思えば、
すぐ右側には、シーズー犬2匹が、お互いのリードを
思いっきり絡ませあいながら、飼い主のおばちゃんをひきずって通りすぎ、
それを避けようとした私の顔面50センチ向こうを、
超低空飛行のカラスがバビューン!と横切る・・・・・

という、なんともシュールな様相を呈しておりました。


そして私は、ついに、
サイクルパンツというのか、
長時間乗っていてもお尻が痛くならないサイクリング用のウェアを
買ってしまいました・・・・

そして、サドルが低すぎるのでは?という指摘のもと、
ちょうどよい高さに調整したら、あらら、なんと漕ぎやすい。

これで、距離を飛躍的に延ばせるかも?

梅雨に入ってしまう前に、できるだけ、
新緑を楽しみながら長い距離を走りたいなと思っています。
by mitlan | 2008-05-19 00:33 | daily life

今日は、昼間は多忙だったのと、
夜は雨が降ってしまったので、
ウォーキングも自転車もお休み・・・・・・

なんだか、1日歩いていないだけで、
すごく気になるし、
「歩きたいな」という気持ちになるから不思議!

1週間前までの「運動する気が起きない」状態が、
嘘のよう・・・・・

明日は久し振りに、多摩川土手を中心に、
自転車で20キロ走る予定です!

まだ外は降っているけど、
明朝はさわやかに晴れ上がっていることを期待しつつ・・・・
by mitlan | 2008-05-18 02:26 | daily life

昨日の日記に書き込んで下さった
mkさんのコメントの「クロストレーニング」という言葉に刺激されて、
今日は自転車&ウォーキングの組み合わせを実行!

自宅から駒沢公園まで、自転車で約3.6キロを自転車でなるべく全速で走り、
一周2.2キロのジョギングコースを速歩で2周(計4.4キロ)。
そしてまた、3.6キロの道のりを自転車で自宅まで。

お天気もよく、ちょっと暑かったけど、
とてーも気持ちよかったです058.gif
この組み合わせ(チャリ&ウォーク)は、大変気に入りました!


さて、夜はベーシックの木曜クラス。

今週はお手当てクラスなので、
特に夜クラスの、お仕事帰りのお疲れモードの皆さんには、
お手当てのドリンク類が、心身に沁みわたる味わい、なようでした。
by mitlan | 2008-05-16 01:03 | daily life

あちこち旅をしながら、働き、考え、遊ぶ日々を綴ります。料理教室(鎌倉 Whole Foods Studio、熊本 Native Foods)、講演のお知らせもこちらに載せています。