決定的瞬間

ついに、撮影成功。
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隣家の塀の上で、猫ゴハンを食べるハクビシン!
by mitlan | 2009-05-31 17:11 | kamakura life

Running in the Rain

この間、初めて、雨の中走ってみました057.gif

そんなに雨は強くなかったんだけど、
風はかなり吹いていて・・・・・

いつものように海に出て、海岸線を七里ガ浜まで走ったのですが、
帰り道、稲村ケ崎の峠を越えたあたりから向かい風がすごくて、
雨にびしばし正面から吹きつけられて・・・
「雨の中走ってるワタシって、すご~い!」と自己満足に浸りながら(笑)
10キロをだいたいキロ6分ペースで走りました。

意外に、気持ちよかった!
確かに皆が言うとおりだと思いました。


さて、今日も11.4キロ走ってきたので、
今月の走行距離は合計119.1キロ....

私の周囲(家族や友人、教室に来て下さる方々など)は、
なぜかアスリート率が非常に高く、しかも皆さんレベルが高く、
その人たちと比べたらまあ、私なんてもう全然、走れないも同然・・・・と
思っていたのだけれど、
いつのまにか月に100キロ以上走れるようになったなんて、
少しは成長したんだな~、とちょっと感激♪

来月は150キロをめざそうと思います・・・!
by mitlan | 2009-05-31 15:27 | running

ついに、明るいところで目撃!!

顔の白い筋を、なんとか確認できました。
やっぱり、ハクビシンのようです。

で・・・・!


しかも・・・・!!


見えますか?


困ったような顔をしている猫の向こう側で、
猫のお皿からゴハンをむしゃむしゃ食べている
ハクビシンの子供!!!


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by mitlan | 2009-05-29 01:34 | kamakura life

今日は、5月クラス 空席のお知らせでのご案内です056.gif

   ■ 野菜のバスケット(担当:赤城美知子)   
   
   ■ 乾物で簡単♪ごはん(担当:宇賀恵子)

いつも大人気で、今回も早々と満席となっておりました 
赤城美知子の「野菜のバスケット」のクラスに、
キャンセルのため若干の空席ができました!

ライスバーガーやファラフェルなど、
季節のお野菜をたくさん使った、
見た目もかわいらしく、とってもおいしい、
おもてなしにもピクニックにも大活躍の
レシピがいっぱいのクラスです。
   
とにかく、お野菜をた~くさん、使うそうです!
その中には、赤城さんが鎌倉からわざわざ運んでくる、
「鎌倉野菜」も、もちろん入っていますよ053.gif

玉ねぎのクラッカーも、この間試食させてもらいましたが、
すごく美味しかったです。

このクラス、私も生徒として参加したい!と
本気で思っているくらいです♪

   ■プログラムA: 『野菜のバスケット』■
    (担当: 赤城美知子)

   バスケットにたくさんのごはんを詰めて、
   青空の下のピクニックが気持ちいいこの季節におすすめの
   野菜ごはんとおやつをご紹介するクッキングクラスです。
   初めての方も、レシピを増やしたい方も、
   どうぞお気軽にご参加ください♪

   ★予定しているメニュー内容は:

   ・グリル野菜のライスバーガー
   ・人参のガレット
   ・ファラフェルのレタス巻き
   ・豆腐チーズのピンチョス
   ・玉ねぎのクラッカー

   ★日程(都合のよい日程をお選びください)★

   1. 5月29日(金)11:00~13:30 (若干空席あり)
   2. 5月29日(金)19:00~21:30 (若干空席あり)

   ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

それから、「乾物で簡単♪ごはん」の
月曜クラスにも、空席ができました!
講師の宇賀さんの日常生活から生まれたいろいろなアイデア・・・・
自家製の干し野菜のつくりかたや、
いろいろな乾物の使い方のコツが学べます。
私も大好きな、「乾物」・・・・このクラスもとっても、お勧めです♪

  ■プログラムC:『乾物で簡単♪ごはん』■
    (担当: 宇賀恵子)

   毎日のごはんに乾物使っていますか?
   お日様のエネルギーを抱えた乾物は
   旨味もたっぷり、簡単に美味しい一品になってくれます。
   不足しがちな食物繊維もとれて、噛む力もアップします。

   お家のベランダで半日でも作れる自家製干し野菜もご紹介。
   朝食の仕度をしながら、ついでにスライス野菜を干しておけば
   夕食の準備もすごーく楽チンになりますよ♪

   ★予定しているメニュー内容は:
   ・繊維たっぷり 甘栗・豆・乾物の炊き込みご飯
   ・ナッツ入り切干し大根もち
   ・自家製干し野菜と海藻のクイックスープ
   ・カントリーマアム風ソフトクッキー

   ★日程(下記の中からお選びください。★
 
   1. 5月31日(日)11:00~13:30 (キャンセル待ち受付中)
   2. 6月1日 (月)11:00~13:30 (若干空席あり)


お申し込みは
wholefoodstanpatsu@yahoo.co.jp まで、
先着順に承っております。
メールをいただきましたら数日以内に、
お返事をさせていただきます。
万一4日以上たってもお返事が届かない場合には、
お手数ですが上記アドレスまでご連絡ください。

皆さまのお申し込みを心よりお待ちしております001.gif
by mitlan | 2009-05-27 09:54 | @classroom & beyond

鎌倉ギルド

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(写真は、鎌倉ギルドのホームページより)

鎌倉に、ギルド というアクセサリー屋さんがあります。
アクセサリーといっても、金属や石を使ったものではなく、
300円くらいからある、チープで可愛いものが中心。

この間、初めて入ってみたのですが、
お店に足を踏み入れた瞬間、突然、小学校のときの記憶が
よみがえりました。

それは、小学校3年生のころの出来事。
私はそのころ、鎌倉の3つ隣の駅、「戸塚」の近郊に
住んでいたのですが、同級生が、「鎌倉のギルドに行った」と言って、
可愛いアクセサリーを皆にみせていたのです・・・・!

その「ギルド」が、この「ギルド」?
でもそんなわけないよね~、何十年も昔だし・・・

でも!

お店の人に聞いたら、40年くらい前からこのお店はあるとのこと。
(もちろん建物は改装したけど)


じゃあ、やっぱり、あの「ギルド」はこの「ギルド」だったんだ!


久しぶりに小学校の同級生の名前思い出してみたりなんかした、
懐かしい瞬間でした・・・・!
by mitlan | 2009-05-27 01:13 | shopping

デスクワークの1日

今日は朝からずーっとデスクワーク。
結構気合いを入れて、いろいろ書きました。

お昼は、余り野菜&豆 を10種類以上入れて作った
究極のまかないパスタ!
上に載せたのは、寺田本家の酒粕を使ったディップです。

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夕方から絶対走ろうと決めていたので、
6時半から走り始めて、
とても調子がよかったので、七里ガ浜の5.5キロポイントまで行って
折り返しました。
計11キロ。 

黄昏時、海岸線に灯りがきらきらとしているのを見ながら走るのは
とても気持ちが良かったです。

さて、明日からはベーシックと中級の週。
土曜は、Certification Programの1回目。

今週も、しっかり働いて、たくさん食べて、頑張って走ろう!
by mitlan | 2009-05-25 23:32 | gohan / oyatsu

オメデトウ


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今日は、中島デコさんの長女、シネマちゃんと、
彼女が小笠原で出会った、ヨウスケさんとの結婚式
@ブラウンズ・フィールド にお招きいただき、
参列してきました。

前後は大雨だったのに、式の間は見事に雨が上がり・・・
手作りの、本当に心のこもった、感動的な人前結婚式でした。

シネマちゃん、本当に可愛かった~!
ダンナさまも、かっこよかった~!

大きな輪の中で共に生きていく、という
誓いの言葉がとても印象的でした。

デコさんとは今日はお話し出来なかったけど、
幸せそうな笑顔を大勢の人垣の向こうから
垣間見ることができました。

数百人のポットラックも壮観!

(余談ですが、全然お酒が飲めない私も、
寺田本家の「香取」は本当においしいと思いました♪)

幸せのおすそわけをしていただき、
いろんな人たちにも再会できて、
楽しい1日となりました。


おめでとうございます・・・・
末永く、お幸せに053.gif


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by mitlan | 2009-05-24 23:56 | overall

速い! 東京→鎌倉47分

今日の夜は、銀座方面で打ち合わせ兼、お食事。

帰り、東京駅からJRに乗りました。

『駅探』によると、東海道線に乗って、
大船で横須賀線に乗り換えよ、というお告げ。


で、東海道線に乗って、途中停車駅のアナウンスを聞いて、びっくり!

品川の次は大船に止まります。横浜、戸塚には止まりませんので
ご注意ください
」 と言うではありませんか!

何ですって? いきなり、大船ってどういうこと?

まさか、横浜をすっ飛ばす?

人口360万都市の横浜を??

神奈川県の県庁所在地の横浜を???


そうです、それは通勤快速といい、
東京、新橋、品川の次はいきなり大船という、
なんとも大胆な電車だったのです・・・!


で、あっという間に大船に到着。
降りて、3分後に、横須賀線到着。
そして東京駅を出てわずか47分後に、鎌倉到着。

すごい・・・・


なんだか、妙に感動して、鎌倉駅に降り立ったら、
かなり降ったらしい雨もすっかり上がっていて、
なんだかいろいろと、トクした気分になりました。
by mitlan | 2009-05-23 00:20 | daily life

たぬたぬ&たぬ?

4月30日に、「タヌキを見た」というお話をしましたが、
実は最近、頻繁に目撃しています。

どうも、家の敷地の中に、
子ダヌキの兄弟が住み着いているらしいのです・・・・・!!


ここのところ、頻繁に起こっているのですが、
夜遅く帰ってきて門を開けると、脇の繁みで「がさがさがさっ!」という
大きな音がして、
その直後に、小さな生き物が猛ダッシュで駆け出して
逃げて行きます。

暗いのではっきりとは見えませんが、
その姿は、非常に、タヌキ的です。
誓って、絶対に、猫ではありません。


最初は、一匹だと思いました。

しかし数日前、いつものように「がさがさがさっ!」のあと、
一匹がまず飛び出していったのですが、
その後も、まだがさがさ音がずっと続いています。

そして一昨日、「がさがさがさっ!」のあとに、
二方向に別れて、小さな二匹が同時に猛ダッシュしたのをついに目撃!

兄弟に違いありません!(姉妹かもしれないけど)


そして昨夜。 新たな目撃情報が。


「がさがさがさっ!」のあとに、二匹が猛ダッシュし、さらにそのあとも、
がさがさ音が続いていたというではありませんか!

(家族が目撃)


・・・・


♪♪♪ ということは、三匹だ ♪♪♪


しかし、ここで疑惑があるのです。

もしかしたら、タヌキではなく、ハクビシンかもしれないという。

ハクビシンの特徴は、白い鼻筋が通っているそうなのですが、
何せ暗いので、そしてあまりにも速いスピードで猛ダッシュしていくので、
いまだに確認できません。

ちなみに、鎌倉には、タヌキも、ハクビシンも生息していることがわかっています。

うーん・・・・   知りたい!

でも赤外線暗視カメラ?でもない限り、確認はなかなか難しそうです。
by mitlan | 2009-05-22 10:45 | kamakura life

日曜以来、久しぶりに走りました。

教室に泊まりこんでいる間はさすがに走れなくて・・・・
夜10時半に仕事が終わって、それから走りに行くというのは
やっぱり出来なかった・・・
朝は6時半くらいから働いてるし!
お風呂屋さんも11時くらいで終わっちゃうし・・・

昨日は早く帰れたんだけど、
なんだか、あまりに忙しかった日々が一段落したせいか、
ぼーっとしてしまって、走れなかったです。

(その代り、昨日、お散歩はしました。
よく考えたら鎌倉に来て以来、初めてなのですが、
砂浜も歩きました。)

さて、今日のランは、4日間のブランクがあったせいか、
はたまた、ものすごい向かい風の中走っていたせいか、
「とっても調子いい」とは言えなかったけど、
10キロを1時間4分で走りました。
夜9時から走ったのですが、涼しくて、気持ちよかったです。


ところで!

ついに、フルマラソンにエントリーしてしまいました。
11月1日・・・・ニューヨークシティマラソン!!
抽選に、当たったのです。
ひゃあ・・・・

もともとNYには行く予定だったので、
こうなったら走るぞ!
制限時間もないし・・・・
とはいえ、やっぱりある程度の目標タイムは持ちたいです。
いや、その前に、確実に完走しなくては、ですね!

友人のお薦めで、フルマラソンの20週前から始める
トレーニング方法の本を借りたし。
これからは、今までの、週に2,3回10キロを走る、というのにプラスして、
2時間~3時間のLSDを取り入れないとな~。

明後日の土曜日、とりあえず2時間のLSDを
走ってみようかな、と思っています。

・・・・と、すっかりランナーズブログになってしまいました(苦笑)


↓ これは、昨日の夕方撮った、海辺の写真です。
由比ヶ浜から、材木座方面を望む☆

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by mitlan | 2009-05-22 01:05 | running

あちこち旅をしながら、働き、考え、遊ぶ日々を綴ります。料理教室(鎌倉 Whole Foods Studio、熊本 Native Foods)、講演のお知らせもこちらに載せています。